• 河北定州:秸秆回收变废为宝 2019-03-26
  • 华夏银行太原分行独家发行晋煤集团2期长期限含权中期票据落地 2019-03-22
  • 带它坐高铁违法!山东一乘客携带四枚罂粟果坐火车被罚 2019-03-17
  • 新元素注入新冒险 《侏罗纪世界2》霸气归来 2018-12-01
  • 福彩3d和值走势图:盐湖区四季绿城社区: 举办春季养生知识讲座

    排行榜 收藏 打印 发给朋友 举报 来源: 运城晚报 发布者:运城新闻网
    热度0票 浏览55次 时间:2019年3月15日 11:13
      本网讯 3月13日下午,盐湖区北城办四季绿城社区举办了春季养生知识讲座。
      讲座老师由市《食疗养生》杂志执行副主编兼编辑部主任邵安胜担任。
      眼下,正是春暖花开季节,邵老师在讲座中强调了两点:
      一是总结了春季养生的宗旨:“顺时养生,有主有从”。就是说要大家“热则凉之,寒则温之;实则泄之,虚则补之”。
      二是谈了春季养生的具体要求,主要有七点:情志调养,就是要愉悦心情,平和心态,抑怒制暴;饮食调理,宜少酸增甘,多吃芽菜、绿叶蔬菜和田间野菜,如豆芽、椿香芽、春韭、菠菜、白蒿(茵陈)、蒲公英、荠菜等,还有干枣、柿饼等健脾滋肾;加强锻炼,在风和日丽的春天,要多到田野踏青,适度的游山玩水,参加春游采摘,以舒展胸怀;要注意预防疾病,特别要预防感冒,适度春捂;过敏体质要防花粉感染;心脑血管病者要保持情绪稳定;患胃病的人要少吃寒凉食物,预防胰腺炎和胆囊炎要戒烟戒酒,少吃油腻食物,等等。
      讲座通俗易懂,深入浅出,并通过互动,解决了社区群众中不少春季养生的现实问题,受到居民的热烈欢迎。(王志英)
    (编辑:张波)
                          【新闻挑错 / 新闻线索提供】
    顶:0 踩:0
    对本文中的事件或人物打分:
    当前平均分:0 (0次打分)
    对本篇资讯内容的质量打分:
    当前平均分:0 (0次打分)
    上一篇 下一篇
    网站声明
        运城日报、黄河晨报所有自采新闻(含图片)独家授权运城新闻网发布,未经允许不得转载或镜像;授权转载务必注明来源,例:“运城新闻网-运城日报 ”。
        凡本网未注明“发布者:运城新闻网”的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
    山西运城日报社 版权所有 
    未经运城新闻网的书面特别授权,请勿转载建立镜像,违者依法必追究
    授权法律顾问:山西韶风律师事务所
    新闻热线:0359-2233591 广告合作电话:0359-2233350 2233273 Email:[email protected] 业务合作QQ:439433670 / 6906381
    互联网新闻信息服务许可证:14120190001
  • 河北定州:秸秆回收变废为宝 2019-03-26
  • 华夏银行太原分行独家发行晋煤集团2期长期限含权中期票据落地 2019-03-22
  • 带它坐高铁违法!山东一乘客携带四枚罂粟果坐火车被罚 2019-03-17
  • 新元素注入新冒险 《侏罗纪世界2》霸气归来 2018-12-01